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Linsomnie, trouble du sommeil majeur, touche une population de plus en plus importante. Cest en quelque sorte une conséquence de laccélération du rythme de la vie actuelle, et du stress de la vie professionnelle. Devenant un problème majeur de santé du travail, même de santé publique du fait de son retentissement économique, elle devient aussi un problème délicat à léchelle individuelle, par ses conséquences sur la personnalité même du sujet qui en est atteint et donc sur son entourage. Le but de cet ouvrage est de procurer au lecteur une synthèse à la fois objective et complète, réalisée dans un langage accessible à tous, aussi clair et concis que possible, sur des thèmes médicaux répandus.

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TAILLE DU FICHIER 9.17 MB
ISBN 9782371811102
AUTEUR Eric Neuman
FICHIER Mes nuits sans sommeil - Tout comprendre sur linsomnie.pdf
DATE 05/02/2020

Comprendre son insomnie pour retrouver le sommeil - Les ... La recherche sur le sommeil commence seulement à comprendre ce qu’il se passe dans notre cerveau lorsque nous dormons et découvre ses multiples fonctions sur notre corps et notre esprit. Près de 20 % de la population consomment encore des somnifères ou des anxiolytiques pour lutter contre ce fléau de ne pas pouvoir dormir. Pourtant, d’autres traitements non médicamenteux s’avèrent