Les émotions, comment ça marche ? - 42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions.pdf

Les émotions, comment ça marche ? - 42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions PDF

Pratiquer la psychologie, c’est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d’identifier et d’explorer vos émotions et vos humeurs. Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aideront à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.

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TAILLE DU FICHIER 1.96 MB
ISBN 9782702912164
AUTEUR Andrea Harm
FICHIER Les émotions, comment ça marche ? - 42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions.pdf
DATE 09/03/2020

Emoticartes - Jeux sur les emotions enfants