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Le régime végétarien - Une alimentation saine, gourmande et équilibrée PDF

70 RECETTES POUR MIEUX SALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime végétarien. Basé sur une alimentation sans viande, ni poisson, le régime végétarien est synonyme de vitalité au quotidien, dune cuisine saine, équilibrée et de découvertes culinaires. Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec lobjectif de sinscrire dans la durée, le régime végétarien permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, de découvrir de nouvelles saveurs et de réduire votre impact sur lenvironnement. Lessayer cest ladopter ! Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Bowl aux falafels, Risotto dorge perlé au safran, Tarte de légumes racines. Velouté de pois cassés à la courgette, Salade de quinoa aux fruits secs...

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TAILLE DU FICHIER 1.59 MB
ISBN 9782017089131
AUTEUR Sibylle Naud
FICHIER Le régime végétarien - Une alimentation saine, gourmande et équilibrée.pdf
DATE 03/01/2020

Le régime végétarien - C.Ferreira - Librairie Eyrolles