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Diététique du sportif PDF

Plus de deux français sur trois pratiquent aujourdhui une activité sportive : faire du sport aide à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Mais que lintensité de sa pratique soit forte ou plus légère le sport entraîne une dépense dénergie et donc de calories que lon doit savoir emmagasiner avant leffort, gérer pendant et reconstituer après. Cette bonne discipline alimentaire est nécessaire à la pratique harmonieuse dun sport en amateur. Elle simpose encore plus à celui qui pratique la compétition. Et dans tous les cas, elle permet déviter des accidents de santé susceptibles dêtre graves. Ce guide de la diététique du sportif a été rédigé par un médecin nutritionniste et édité par un éditeur soucieux de proposer une information pratique fondée sur des bases scientifiques sérieuses en collaboration avec un grand nom de la diététique.

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TAILLE DU FICHIER 2.38 MB
ISBN 9782841230808
AUTEUR Thierry Gibault
FICHIER Diététique du sportif.pdf
DATE 08/03/2020

Perfodiet | Formation en diététique et nutrition du sport Plusieurs modules seront consacrés à l’étude des produits diététiques et des compléments alimentaires du sportif. Enfin, une attention particulière sera portée à la bonne lecture des étiquettes alimentaires afin de mieux responsabiliser le consommateur face à ses choix. A l’issue de la formation, le candidat sera en mesure de pouvoir faire du conseil dans une démarche de